Hola chicas, creo que en este foro de cocina dietética podemos incluir recetillas buenas pero ligeras que vayamos encontrando para tener más recursos cuando nos queremos cuidar.
Yo por ejemplo estoy cuidandome un poco ahora que llega el buen tiempo pero sólo hago cosas a la plancha y no como postres porque pienso que engordan. Buscando un poco en internet he encontrado recetas.
Para empezar os escribo aqui esta receta esta de un postre saludable.¿os animais?
Ingredientes:
300 g Frambuesas
2 Frutas de la pasión
200 g de queso cremoso light (yo lo hago con el nuevo vitalinea pro
200 g de yoghourt natural desnatado
2 Cucharadas de edulcorante
Hojas de menta
Preparación de la receta
Mezclar el queso con el yoghourt.
Triturar las frambuesas con el edulcorante.
Poner alternativamente capas de pulpa de frambuesa y mezcla de queso en copas altas, movemos con movimiento circular para darle un efecto de remolino.
Decorar con unas frambuesas reservadas y unas hojitas de menta.
Servir
