Comedoras comvulsivas ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Yo tambien..
...despues de comer me lavo los dientes y los enjuago con oraldine..con este gusto se me quita el hambre..y si como algo..tengo en la nevera zanahoria cortada a daditos o me hago helados (con la haladera)de jogur y fruta..

El comer compulsivo es todo un problema
POR TANTO NO HAY SOLUCION FACIL
PERO PARA CONSOLARTE ESPERO QUE SEPAS QUE SI HAY SOLUCION
LLEVO LIDIANDO CON DICHO PROBLEMA HACE MAS DE 40 AÑOS Y AL FIN PUEDO DECIR QUE EXISTE UNA FORMA DE ENFRENTARLO Y VENCERLO .
PERO NO ES MILAGROSO ,NI RAPIDO .ES COMPLEJO
SI TIENES LA VENTAJA DE TENER ALGUNA DISCIPLINA EN TU COMER VA AYUDAR MAS
ESCRIBEME
aydeamadadedios@hotmail.com

Hola! yo también tuve ese problema.
Me he pasado toda la vida luchando con la ansiedad por la comida, pero me canse cuando engorde 20 kilos en un año y medio, en ese tiempo no hubo manera de ponerme a dieta por más medicos que fui. Al final decidi ir a una psicologa muy buena que era especialista en trastornos alimentarios, estuve hiendo 1 año y durante ese año no cogi ni un gramo, el problema es que todavia no he podido perder el peso que me sobra porque me quede embarazada y no se puede hacer dieta. Estoy de 8 meses y estoy muy contenta porque he engordado lo justo, pero estoy segura que cuando nazca mi niña podré quitarme el peso que me sobra porque ya se de donde viene mi problema.
Saludos

Estoy cambiando
yo siempre he sido así desde que recuerdo, pero poco a poco estoy intentando cambiar mis hábitos o, cuando no me puedo aguantar, intentar tirar de cosas que me sacien sin que engorden demasiado. Por ejemplo, con esta copa de yogourt q encontré en internet: http://www.cocinayvino.es/copa-de-yogurt-express/