Recetas que contengan hierro

Enhorabuena mama
Efectivamente hay alimentos que contienen hierro, a mi lo único que se me ocurre son las lentejas, pero si pienso que deberías dirigirte al foro de embarazadas que seguro que alguna te contesta divinamente. Un besito y cuidate.

Buena idea estidal
gracias , no recordaba las lentejas pero ten por seguro que las comere y si alguien tiene ideas de como prepararlas de diferente manera se los agradecera bye estidal gracias por tu ayuda
sandra

Hola nena soy estidal otra vez
He leido que aparte de las lentejas el hígado tiene muchisimo hierro así como la yema de huevo y los embutidos. Besos.

Gracias mardehierba
la pagina sera de mucha ayuda , y que bueno que me comentaste lo de los gases y si en realidad ha de ser algo muy incomodo y felicidades por tu bebe espero que todo te resulte muy bien y grcias por tu ayuda nuevemante
sandra

Gracias daro
todo es bueno y hay veces que no se me viene muchas ideas a la cabeza asi que agradesco todas las ideas que me puedan dar
sandra

Mejillones y almejas
A mí mi médica me recomendó (siempre tengo los niveles de hierro al mínimo, por culpa de las pérdidas de sangre) que comiera muchos mejillones y almejas (marisco con cáscara) que era de lo que más tenía, aparte de los frutos secos, las legumbres, los huevos y el hígado.

Lo que pasa es que con lo escaso y caro que se ha puesto por culpa dl Prestige, me toca recurrir a las conservas.

Saludos a tod@s.

Mejillones y almejas
A mí mi médica me recomendó (siempre tengo los niveles de hierro al mínimo, por culpa de las pérdidas de sangre) que comiera muchos mejillones y almejas (marisco con cáscara) que era de lo que más tenía, aparte de los frutos secos, las legumbres, los huevos y el hígado.

Lo que pasa es que con lo escaso y caro que se ha puesto por culpa dl Prestige, me toca recurrir a las conservas.

Saludos a tod@s.

Gracias fini
felicidades por tu embarazo y espero que todo te salga de maravilla y mas siendo mellizos ya me imagino el trabajo que tendras verdad bueno gracias por tu ayuda y hay veces que auno se le cierra el mindo como a mi y se me va la honda de que alimentos es loque uno puede comer ricos en hierro pero tu consejo si que me servira gracias nuevemente y hasta pronto y felicidades nuevemente
sandra

Hola logistica
gracias por tu ayuda y en lo personal no me gutan mucho las almejas los mricos si y trato de comerlos lo mas que puedo pero asi en mi estado ando un poquito que no me cae muy bien la comida pero tratare de comerlos y de hacerlos de una manera a que sean apetecibles gracias por tu ayuda y seguro que tratare hasta pronto
sandra