Receta suave para el estómago

Algo suave
Es mejor hervido que a la plancha, pues puede ser irritante para la mucosa gástrica.
Sopa de arroz y cebolla; pescado hervido o al vapo; arroz hervido aliñado con aceite de oliva crudo;hervido de patata,zanahoria y calabacín, judías verdes; berenjenas y cebollas asadas acompañada de arroz; consomé.
Puedes tomar zumos naturales y licuados (pera, mango, zanahoria) manzana,zanahoria),la papaya es un buen antinflamatorio. La piña fresca es un digestivo natural.
No sin olvidar la cuajada y el yogur tipo bifidus.

Hola,
si tienes gastroenteritis lo mejor es que estés un par de dias comiendo sólo platano y manzana cocido.Lo bates con el jugo de cocción y puedes echarle sacarina.Te puedo asegurar que comiendo sólo eso te recuperas rápido y el estómago descansa.Luego ya puedes empezar con arroz,yogur y pollo o jamon cocido.Es importante que tomes mucho suero para que no te deshidrates.Besos y que te mejores.