Ya casi 10 kg menos! esto me funcionó

HOla chicos y chicas! Hace tiempo que leo sus posts, y les cuento mi historia. En enero de este año comenze un tratamiento en una clinica de mi pais, con la idea de bajar 10 kilos (mido 1, 56 y pesaba 66kg) Ya con 55 kg me quedaba super contenta, asi qeu comenzé, y aunque no pueda creerlo, hoy al 1/3 estoy en 57,700.
En donde voy me dan una dieta para hacer y me ponen un gel llamado 'termogen tibium' y un parche de gel que se pega a mi piel y se deja por dos dias. Creo que el gel y el parche es más para efecto 'sicológico' como 'ayuditas' que lo que realmente hacen.. pero bueno igual no estan de más. Ahora bien, con respecto a la dieta, yo diria que es lo típico, saqué el azúcar, panes, galletitas etc, pero igual cada tanto como algun bizcocho, trozo de torta de cumpleaños o pizza, pero la dieta en sí creo qeu el cambio más grande esta en la ingesta de carne (de vaca, pollo o pescado) que debe ser de 200 gr por dia, solo en el almuerzo o cena. Por lo general almuerzo la carne ( o pollo o pescado) y en la noche me invento algo con vegetales (hay muchas cosas ricas para comer con verduras, aun no lo puedo creer!!) Asi qeu ahi va el punto importante creo yo, el comer 200 gr de carne al dia y no más (bue.. algun dia un poco mas en fin). Ah tambien debo decir que aproveché que aca es verano e hice algunas caminatas o sea me movi un poco para ayudar a quemar más calorias. En fin amigos/as, les conté un poco de mi experiencia porque yo era una de esas personas qeu siempre pense que no bajaria de peso nunca nunca o que me seria imposible hacerlo, y ya lo ven!! La ropa me queda toda grandeeee!! Eso es un placer!!! Besoss para todosssss