Facilita, rapida y sin manchar,
hola, mira esta es la que yo hago con la pechuga de pollo, por las noches cuando ya no te apetece nada.
En un recipiente para microondas, hechas un poco de tomate frito, la parte de abajo, una fina capa, luego pones los filetes enciama, lo espolvoreas con queso rallado y al microondas unos 10 minutos depende de la potencia del micro, y listo, ya tienes la cena, con una ensalada, o la comida con un primero.
besos
kiza