Un dia peso mas y un dia menos

Hola
hola primero que nada pesate varias veces hasta comprobar el peso pues las vasculas varian segun su colocacion tambien debes pesarte a la misma hora de preferencia por las mañanas o despues de ir al baño.lo que pasa es que se va agregando el peso de todo lo que comemos y tomamos y si a esto le agregas que eres estreñida y que retienes liquidos es normal que peses esos kilos en poco tiempo. yo peso por la mañana despues de ir al baño 64 y por la noche ya peso 65 y eso lo tengo en observacion desde hace un mes. no te preocupes.

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Creo que eso es normal... Depende del día, de lo que hayas comido, de la ropa que lleves, de la precisión de la báscula...
Mientras no haya cambios exagerados, no te preocupes

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No te obsesiones
Sobre todo, no te saltes el desayuno, es importante, el hecho de eliminar ingestas no significa que vayas a perder peso, se puede volver contra tí, el cuerpo es inteligente. El desayuno es una de las ingestas más importantes del día.

A mi tambien
hola a mi tambien me pasa lo mismo adelgazo engordo en un dia

A mi me pasa lo mismo ...
No t desesperes a mi m sucede lo mismo será retención d liquidos ??

Estamos todas en lo mismo
Es tan dificil llegar a un peso estable. A veces el problema es que como de mas, me canso de la dieta y hago un desastre. Pero a veces hago buena letra y aun asi subo.