Foro / Cocina / Cocina dietética

Recetas ricas y que no engorden

30 de enero de 2015 a las 10:41 Última respuesta: 5 de agosto de 2019 a las 16:39

ola chicas!!!!! estoy arta de comer poco y engordar asiq ue me e propuesto acer un listadico con recetas de comidas ricas y que no engorden.
yo empiezo con estas:
esta me encanta es de muffins de queso y bacon:
http://www.cocinarsincarbohidratos.co m/muestra-de-recetas-sin-carbohidratos/
la encontre uin dia por casualidad pero esta buenisiiiimaaaa

tambien os dejo la que yo uso normalmente pero quiero ampliar mi listado de recetillas http://www.adelgazarsinmilagros.com/recetas/
gracias chicas!!

Ver también

4 de febrero de 2015 a las 21:59


Si sois amantes del té os recomiendo que visitéis nuestro perfil de instagram @amigosdelte ! TÉ gustará!

Me gusta
17 de marzo de 2015 a las 17:24

Recetita
el otro dia me hice para cenar:
pan things relleno de una mezcla de pollo asado (desmenuzado) cebolla cruda muy picada, aguacate y un poco de mayonesa (yo compro la de ligeresa 3% que apenas engorda)

Me gusta
27 de marzo de 2015 a las :11

Cocina creativa
Hola!!! he estado viendo el enlace que has puesto, está muy muy interesante, creo que tomaré para comer algunas ideas de lo que has puesto. gracias!!!!

Yo también quiero hacer un aporte, porque he hecho este curso y creo que la comida creativa no tiene pq estar reñida con la dieta o con la comida natural, echadle un ojo a este curso, está muy interesante , con un 90% de descuento
http://www.buynetplus.com/curso-online-de-cocina-creativa-129

Saludos.

Me gusta
10 de julio de 2015 a las 3:07

Www.lacomidasaludable.com
El tema de los carbohidratos es quemarlos para que no se conviertan en grasa.

Visita mi web y encontrarás recetas riquísimas con su valor nutricional, bajas en grasas y calorías.

Te dejo unos tallarines para que me digas si tienen buena pinta o no!

http://lacomidasaludable.com/tallarines-con-gambas-estilo-tailandes/

Si te gustan déjame un comentario, gracias!

Me gusta
15 de julio de 2015 a las 19:19

Ensalada caprichosa
una ensalada fresquita y baja en calorias..................

Ingredientes:

100 grs. Judias verdes
1 huevo duro
2 palitos de cangrejo
25 grs de bacalao desalado
1 tomate
1/2 pimiento
vinagre
un chorrito de aceite

Instrucciones:

Cocemos las judias con una pizca de sal, cocemos el huevo
picamos en daditos el tomate y el pimiento en una fuente ponemos las judias y por encima repartimos el tomate el pimiento los palitos de cangrejo en trocitos el bacalao desalado y desmigado y el huevo duro cortado hacemos una vinagreta con el aceite y el vinagre y aliñamos.

Me gusta
28 de septiembre de 2015 a las 23:29

Pollo a la hawaiana en microondas
Aquí os dejo esta receta de pollo! Es diferente, baja en kcal y grasa y muy fácil de hacer.

Ingredientes
-1 pechuga de pollo
-1 lata pequeña de piña en su jugo
-1 sobre de sopa de cebolla
-1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
-Sal
-Agua

Preparación
1.Se coloca el pollo limpio y cortado en trozos en un recipiente apto para microondas y se añade la cucharada de aceite de oliva virgen extra.

2.Se añade la piña cortada en trozos pequeños y el sobre de sopa de cebolla.

3.A continuación se añade la mitad del jugo de la piña y la misma cantidad de agua.

4.Se tapa, y se mete 10 minutos en el microondas a máxima potencia. Se mezcla y se sirve.

¡Está muy rico!

Me gusta
6 de enero de 2016 a las 15:31

Buena idea!
Hola chicas! Me gusta la idea de hacer recopilación de recetas para adelgazar :P la verdad es que yo siempre me meto en internet para buscar recetas sanas antes de hacer la compra! He descubierto ingredientes que no había oído en la vida, la verdad! hehe. Yo he encontrado una sección de recetas para adelgazar en una página web: http://www.lineavi.es/recettes-minceur hay también platos vegetarianos, yo que ahora me estoy volviendo un poco muy verde... de aquí ya he hecho un par, os recomiendo la sopa de batata, buenisisisisisima!! me encantó y es uuultra nutritiva! Cada día me estoy aficionando más a esto de cocinar, al final le voy a coger el gustillo...Besos!!!

Me gusta
7 de enero de 2016 a las 17:47

Esparragos jamon y queso
esparragos blancos con jamón y queso. envuelves cada esparrago con 1 o 2 lonchas de jamon, y queso gouda por encima, lo gratinas y esta buenissimo y no lleva azucares!

Me gusta
5 de febrero de 2016 a las 14:49

Recetas quema grasa
Yo llevo tiempo indagando y probando y ya ni llevo la cuenta de todas las recetas que dicen de ser sanas y adelgaza tes y a la hora de la verdad nada volvemos a empezar.Un día de casualidad me encontré con un artículo sobre los alimentos quema-grasa y su integración en las recetas de cocina para así conseguir cocinar algo por mi que realmente me de la seguridad de que me va a ayudar a no coger peso.
Tal fue mis ganas de aprender que me metí a conocer mas a fondo la "cocina metabólica" y la verdad que genial ahora no solo hago lo que me gusta mucho que es cocinar ademas aprendo que tipo de alimentos puedo mezclar y que vayan bien con mi metabolismo y de esa manera no coger mas peso del deseado.
La verdad es que os lo recomiendo os enganchara seguro yo me enganche con este recetario el cual os dejo un enlace para que le deis un vistazo si queréis

http://tiny. cc/dieta-metabolica

Esto es lo que quería compartir con vosotras
Un saludo

Me gusta
10 de febrero de 2016 a las 20:19

Jugos naturales y fáciles de hacer
Aquí les dejo una variedad de recetas de jugos naturale y fáciles de hacer y te ayudan a mantenerte sana y llena de energía.
http://530029jbo929212cskc5qki-9l.hop.clickbank.net/?tid=RECETAS

Me gusta
22 de mayo de 2019 a las 19:09

Yo reduci mi cintura 2 tallas siguiendo este metodo: dietadelas3semanas.com/adelgaza-rapido Perdi  17 libras en 3 semanas y sigo bajando de peso.
 

Me gusta
5 de agosto de 2019 a las 16:39

la mejor forma de tener alimentos para tener dietas sanas y que permiten bajar de peso , es comprar a traves de las Lider ofertas , todas las semanas hay ofertas geniales y cientos de productos sanos, siempre lo recomiendo

Me gusta
No te pierdas ni uno solo de nuestros tableros en Pinterest
pinterest
ISDIN Si-Nails
ISDIN Si-Nails
Compartir