En respuesta a roman_1029114
Hola he estado entrenando y consegui un articulo que hablaba sobre el té verde y considero que es una de las delicias más satisfactorias que el ser humano puede tomar y puede deleitarse es con una taza de té, es muy sabrosa, aparte de ser de buen gusto, es nutritivo, y contribuye a mejorar la vida del ser humano, ademas que puedes obtener muchos beneficios a nivel corporal.
Yo normalmente alterno el té verde con el negro.
Tomo una taza en la mañana, otra taza despues de almorzar y una antes de dormir... Y puedo decir que me controla la ansiedad, y ha logrado que baje medidas, mas no de peso como quisiera.
Llevo 1 mes y es efectivo.
Desde el sábado voy a empezar a cocinar recetas fitness que he encontrado, a ver que tal.
