Perder un poco de peso, consejos.

Última respuesta: 9 de abril de 2019 a las :39

masiel_6441909

17/8/11 a las 19:40

Hola a tod@s! soy nueva aquí y bueno ahora mismo estoy indagando un poco por el foro, me está pareciendo muy interesante, y bueno, ahora me estoy planteando adelgazar un poco, tampoco demasiado, unos 5 quilos, y quería que me dierais algún consejo, si sabeis alguna receta asi ligera sobre todo para las cenas... lo que me digais será bien recibido, gracias!

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emiko_5646750

26/8/11 a las 15:21

Recetas
hola, yo visito este blog de recetas ligeritas. bss y suerte, yo estoy como tu. http://rinconlight.blogspot.com/

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clea_5936472

29/8/11 a las 16:58

Secretos
Mira de partida deja el azucar, y come varias veces al dia, por lo menos cada 2 horas trata de que no sea mucho.... y comiendo lo que se sabe que es mas sano.... yo soy chef y hay muchas formas de comer rico y sanamente... investiga sobre grastronomia y come rico bajando de peso!!!

ojala te sirva el dato...

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