Foro / Cocina / Cocina dietética

Para las que hacen la dieta disociada

8 de junio de 2007 a las :49 Última respuesta: 8 de abril de 2019 a las 18:34

he decidido hacer la dieta disociada pero siempre acabo haciendo las misma combinaciones

hidratos:
-pasta con cebolla y tomate

-pasta con cebolla pimiento verde , pimiento rojo y tomate

-arroz con tomate


patattas a microondas

proteinas
- pollo con berenjena a la plancha



asi que que tal si entre todas damos ejemplos de las combinaciones que utilizamos asi nos damos ideas

Ver también

8 de junio de 2007 a las 10:56

Bueno yo suelo comer...
ensalada de garbanzos o arroz lo puedes ir cambiando: lechuga garbanzo cocidos cebollita tomate un poquito de vinagre y sal ta bastante rico

bistec de ternera con pimientos rojos asados( bueno yo como carne de caballo xq esta = de buena y tiene las mismas calorias q el pollo)

pure de patatas con judias..

merluza al horno... con su tomatito cebolla y pimiento
riquisimo y bajisimo calorias¡¡

tortilla francesa con espinacas o cebolletas..
esto son algunos de los platos q he utilizado y me ban geniales xq a delgace muxo peso

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8 de junio de 2007 a las 13:09
En respuesta a merce_9890382

Bueno yo suelo comer...
ensalada de garbanzos o arroz lo puedes ir cambiando: lechuga garbanzo cocidos cebollita tomate un poquito de vinagre y sal ta bastante rico

bistec de ternera con pimientos rojos asados( bueno yo como carne de caballo xq esta = de buena y tiene las mismas calorias q el pollo)

pure de patatas con judias..

merluza al horno... con su tomatito cebolla y pimiento
riquisimo y bajisimo calorias¡¡

tortilla francesa con espinacas o cebolletas..
esto son algunos de los platos q he utilizado y me ban geniales xq a delgace muxo peso

Legumbre con patata?
la legumbre se pueden mezclar con patatas ? genial no lo sabia. gracias por tus ideas me las apunto!

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11 de junio de 2011 a las 21:50

Hola, una pregunta
Yo estoy comenzando la dieta pero en la tabla que yo tengo no se pueden mezclar los hidratos con el tomate ya que el tomate es un citrico, y aqui veo que lo mezclais. Alguien sabe cual es la forma correcta?
Gracias

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8 de abril de 2019 a las 18:34

Yo use un metodo natural para bajar de peso y me funciono perdi 11 libras en 2 semanas puedes ver el metodo aquí: dietadelas3semanas.com/cintura-delgada
 

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