Información sobre como llevar una dieta vegetariana saludable.

Última respuesta: 8 de abril de 2014 a las 15:12

alcira_8685406

4/4/13 a las 16:56

Me gustaría que alguien que lleve ya bastante tiempo siendo vegetariano me pueda informar sobre que cosas comer para que sea una dieta saludable y sin falta de vitaminas.

También si me podéis recomendar algún libro de recetas de comida vegetariana.

IMPORTANTE: no me interesa crear una discusión sobre las que veis mal el vegetarianismo y las que no, solo quiero la información que he pedido.

Gracias

Ver también

melvy_8768231

19/5/13 a las 16:04

Vida saludable!
Yo llevo un estilo de vida muy sano y equilibrado, no soy vegetariana 100% pero utilizo muy poco la carne, y las recetas que hago también explico como hacerlas más sana o como hacerlas aptas para vegetarianos ( o alérgicos a algo ).

Si te interesa, pásate y pregunta/comenta lo que quieras, estaré encantada de ayudarte.

http://healthyinlove.wordpress.com

auixa_8348625

8/4/14 a las 15:12

Comprar fruta y verdura más barata.
Si te interesa te dejo en enlace a una frutería online de muy buena calidad y que este mes tienen descuentos en varias verduras. http://www.frutadecalidad.es/

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