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Cocina metabolica

Última respuesta: 22 de mayo de 2019 a las 20:41
A
amado_9012571
13/7/13 a las 11:09

Asunto: Una hamburguesa de pavo sabrosa y baja en calorías

Yo debo confesar que ME ENCANTA comer platos bien sabrosos,
pero encontrar recetas así que cooperen con mi pérdida de grasa
ha sido SIEMPRE todo un reto.

De hecho, la parte más difícil era encontrar recetas NUEVAS una y otra vez.

Y para ser honesto, lo que más te debe costar es no tener suficientes
recetas o la experiencia necesaria para preparar platos saludables.

Después de todo, esos programas de tv de cocina definitivamente
NO usan los ingredientes de cocina correctos en sus recetas para que
sean consideradas recetas para adelgazar

Afortunadamente, hay 2 apasionadas personas que se tomaron en serio
la tarea de proveerte con un set de geniales y sabrosas recetas quema grasa
La Reina Fitness De La Cocina y El Chef Músculos.

También conocidos como Karine Losier y Dave Ruel, están actualmente
dándole vuelta al mundo de la cocina saludable con las recetas
FACILES Y SABROSAS de su libro, Cocina Metabólica

Aquí hay una de esas excelentes recetas que me han permitido compartir contigo




Hamburguesas De Pavo Asiáticas Cortesía de Cocina Metabólica

PARA 3 PORCIONES (3 TORTAS)

450g de carne de pavo molida
taza de cebolla picada
3 cucharadas de perejil fresco picado
2 cucharadas de salsa Worcestershire
2 cucharadas de pimiento verde picado
1 cucharada de salsa de soya
1 cucharada de agua
1 cucharada de jengibre fresco rallado
Sal y pimienta
2 dientes de ajo, aplastados

INSTRUCCIONES

1. Combina todos los ingredientes en un tazón grande.
2. Presiona y combina todos los ingredientes con las manos limpias.
3. Divide la masa en 3 porciones iguales y forma 3 tortas de 2cm de grosor c/u.
4. Rocía spray anti-adherente para cocinar en una sartén.
5. Coloca a fuego medio-alto.
6. Cocina las tortas por unos 5 minutos por lado hasta que estén bien cocinadas.

Datos Nutricionales
(Por Porción)

Calorías: 184
Proteínas: 33g
Carbohidratos: 4g
Grasas: 4g

---

Hazte un favor y ve a adquirir estos ingredientes HOY (si no es que ya
los tienes) y cocínate este plato para que lo pruebes por ti mismo.

Te aseguro que NO quedarás decepcionado

Y si esta receta te gustó y quieres probar otros platillos sabrosos entonces no
titubees en ir al sitio web de Cocina Metabólica hoy y encuentra otras 250
recetas y muchos más bonos y herramientas que te ayudarán a triplicar el
sabor mientras quemas grasa.

Cocina Metabólica: Más de 250 recetas quema grasa <-- Rebaja de más de 50%

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Ver también

G
genet_10046847
19/7/13 a las :40

Cocina metabolica
Holaaaa alguien tiene el juego de libro completo?? O de dónde puedo descargarlo gratuitamente ??

S
shadia_8265521
21/1/15 a las 23:31

Cocina metabolica
http://tinyurl.com/cocinametabol

D
darin_4898208
15/9/16 a las 2:51

Cocina metabólica
Todas las recetas de Cocina Metabólica han sido todas diseñadas con ingredientes con una alta Termo-Carga Metabólica.
http://tinyurl.com/hkkg4vv

D
douaae_7255463
22/5/19 a las 20:41

Adelgazar no es facil pero yo logre bajar 21 libras en 4 semanas siguiendo este metodo:  Es un metodo hecho por expertos en perdida de peso.