Recetas de comida para dieta...

Pescado
hola, yo tamien estoy a dieta desd hace algun tiempo, has probado con el pescado al horno?sin patatas claro jeje no es lo mismo pero las q queremos algo... algo nos cuesta.
a mi tambien me dejan comer pasta, solo con tomate y alguna q otra especie(oregano, albahaca...)

ya se q laas ensaladas t cansan, pero una q gusta mucho es la d endivia con queso fresco y manzana. buenisima, t lo aseguro!

besitos

Gracias...
Gracias por los consejos, tomo buena nota de ellos, al menos comeré algo más que pasto... en fín! ¿Qué dura es la operación bikini!! je,jeje!
Saludos

Tapilla en su jugo.
- una tapilla de ternera
- un chorro de aceite de oliva
- 2 cebollas
- 2 dientes de ajo
- un puñadito de perejil
- un vasito de vino blanco
- un vasito de agua.

Yo la hago en la olla express, pero se puede hacer también al horno.

Salpimentas la tapilla y la doras en una cazuela con el aceite. La sacas.
Pochas la cebolla en juliana con el mismo aceite. Añades el ajo y perejil machacado, la tapilla, el vino y el agua. En la olla se hace en 30 minutos.

Viela3
hola a todas soy nueva en el foro yme de gusto ser amiga de ustedes puedes sustituir la pina por pepeinos k son muy ricos yo acabo de empesar mi dieta tambien y espero yme funcione al igual k ati gracias y chaoooo