Recetas bajas en calorias?

Pollo a la naranja
piezas de pollo
jugo de una naranja por cada pieza
sal y `pimienta

Salimentas el pollo y lo pones en la parrilla a dorar por cada lado, despues en una olla le agragas el jugo de naranja, rectificas la sal y cuando hierva bajas el fuego y lo dejas un ratito hasta que espese.
Queda muy rico y sin calorias.
Ojala te guste
Marijo

Algunas cosillas..
.::milk shake light::. (3 porciones)
-1 yogurt natural light
-1 taza de leche descremada
-15 gotas de edulcorante liquido
-1/2 taza de fruta (aconsejo frutillas, frambuesas, moras..)
-1 taza de hielo

en la licuadora pones todo esto y lo bates hasta lograr una mezcla homogenea, lo sirves en un vaso con una bombilla y lo puedes decorar con fruta, hojas de menta o lo q se te ocurra

** si quieres optar por recetas hipocaloricas son muy importantes las verduras, y debes comerlas. tienen hartos beneficios para tu salud y puedes incluirlas en tortillas, carnes, pastas o riquisimas ensaladas, solo tienes que agarrarle el gusto**

Hola
Yo tengo un archivo de recetas light de otro foro, si me mandas un mail te lo reenvio (esk no suelo entrar por aki e igual no veo tu post) mattie_devore@hotmail.com

Un saludito

Recetas light
Hola!
Serias tan amable de enviarmes a mi tambien el archivo que tienes de recetas light a jeromartinez1@hotmail.com

Muchas gracias