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Puedo adelgazar así?

3 de octubre de 2008 a las 11:11 Última respuesta: 31 de mayo a las 18:53

Hola, estoy intentando perder unos kilos y lo que como es lo siguiente:

- arroz blanco
- lechuga con maiz dulce, atun, aceite de oliva y vinagre
- fruta
- zumo de naranja de cartón
- tostaditas con mantequilla
- café con leche con azúcar
- macarrones con tomate

O sea, he dejado de comer dulces, chocolate, comida basura, etc. Lo que no he dejado es el azúcar en el café y la sal en las comidas. Podré perder peso incluso así?

Ver también

4 de octubre de 2008 a las 21:28

Obvio
ten cuidado con la presion.vas a bajar haciendo esa dieta!

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5 de octubre de 2008 a las 4:18
En respuesta a ileana_5146838

Obvio
ten cuidado con la presion.vas a bajar haciendo esa dieta!

Por que dices eso??????
eh?????????

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20 de octubre de 2008 a las 16:52

Esta es mejor
la antidieta, se baja y te sientes super fuerte y déjate de zumos de bote y maiz dulce que engorda mucho, aunque sea poco.

yo hago la antidieta y estoy super contenta con los cambios, bajo lento pero no me privo de ningún alimento y lo unico que tengo que respetar son las horas de las comidas y las mezclas, busca información en el foro que hay mucha .............................. .............................s uerte

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20 de octubre de 2008 a las 21:48


Mira, en primer lugar, no debes caer en el hábito de comer solo ciertos alimentos, debes mirar una gran variedad y salirte de es menú aburrido, puedes comer lo que quieras lo que debes reducir es el tamaño de tus porciones.

Suerte
Jennifer Vanessa Mejía Lara

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8 de abril de 2019 a las 19:41

Hola amigas..  para perder la grasa de mi vientre simplemente segui este metodo: dietadelas3semanas.com/cintura-delgada Con este metodo Perdi 5 libras en 1 semana .
 

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31 de mayo a las 11:47

A mi la verdad es que lo que me funcionó fue acudir a un dietista online y la verdad es que descubrí que daba resultados muy rápido. Despues de meses aun estoy con él y muy contenta. Además ahora estoy mucho más motivada y he empezado a ir al gym porque me veo mucho mejor en el espejo  
Os dejo aquí al chico que me lleva la dieta. No se si ahora mismo cogerá a más gente porque es bastante barato. http://prohealthy.es

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31 de mayo a las 18:53

Hola!
yo estoy aprendiendo a comer siguiendo la dieta disociada, comencé el día 11 de mayo y hoy 31, osea 21 días haciéndola he perdido 3,600kg. 
Si quieres más información,  os dejo el enlace a mi canal, donde explico cómo h donde seguir esta forma de comer sana.

https://www.youtube.com/channel/UCgJyjclqWMG0Bay4MuzOpbg

Un saludo 
 

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