Menus para comer en la oficina
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La ofi
Hola diablita! Yo como todos los días en la ofi, y siempre me preparo un plato único. Combino los siguientes ingredientes:
Por un lado: arroz, pasta, lechugas variadas, verduras cocidas tanto en menestra como solas (brocoli, coliflor)
Por otro lado: pollo, atún, huevos revueltos, pavo, la carne tipo fiambre o hecha a la plancha y cortada en daditos.
Luego añado lo que haya por ahí, tomate, maiz, cebollita, guisantes, lo que pegue.
Cada día es algo distinto, pero la base es la misma. Hoy por ejemplo tengo para comer huevos revueltos con champiñones y un poco de tomate frito casero. Ayer fue arroz blanco con pollo, maiz y tomate, regado con un poco de aceite de oliva. Para mañana toca menestra de verdura con atún y pasado posiblemente arroz tres delicias...
De postre, una pieza de fruta o un yogur.
Espero que te sirva!!
Mil gracias!
Hola! creo que sí me has ayudado bastante. Esta semana lo veo difícil pero el fin de semana haré la compra para tener los ingredientes base y empezar a comer aquí en la oficina, yo creo que será un gran ahorro en mi economía y sobre todo comeré rico y saludable...! 
