Foro / Cocina

K cenamos? y una ayudita porfa

Última respuesta: 15 de marzo de 2008 a las 14:08
M
maki_9433375
14/3/08 a las 19:30

por aqui una ensalada de lechuga,tomate, maiz,atun,huevo duro y no se k mas
un sandwich para mi marido y para mi como estoy a dieta una crema de calabacin bien sencilla
1 calabacin
1 patata pequeña
zanahoria
sal y pimienta
todo a cocer y cuando este bien blandito pues a triturar, y despues le derrito un quesito light claro
y si queda algun hueco en el estomago pues un yogurt desnatado por supuesto

y de camino aprovecho para pediros alguna recetilla para mi dieta porfis

besitos
silvia.-

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S
susy_9931174
15/3/08 a las 8:36

¿te gustan los pures de verdura?
hola wapa que tal buenos dias, aqui estoy, desayunando, cuando todavia ni las calles estan puestas.
hago un pure con verduras congeladas de la bolsa de ensaladila.
en un cazo, para dos personas, pongo un buen puñado de estas verduras y una patata troceada, echo agua que lo cubra, y cuando la patata esta tierna retiro todo el agua, pues nos gusta espeso, y paso la batidora.
si te gusta la mantequilla en el vaso de la batidora puedes añadir un poco de mantequilla light, u otra opcion es servirlo en la mesa y que cada uno se eche lo que quiera.
a mi por ejemplo me encanta el queso, y entonces con el pure aun muy caliente le pongo unos tacos de queso por encima para que se funda

otra de las cosas que ayuda bastante a la hora de una dieta , y la hora de ir al baño es fuera postre; es decir la pieza de fruta o el yogur que pensabas comerte despues de comer fuera, y lo reservas para la hora de merendar o almorzar; y a largo plazo conseguiras tres resultados: 1.no engordaras tanto; 2.iras al baño todos los dias, por lo menos una vez; 3.no tendras tanta ansiedad, comeras mas tranquila

saludos y espero haberte ayudado. hasta luego guapetona, ya veras como vences a la operacion bikini

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M
maki_9433375
15/3/08 a las 11:03
En respuesta a susy_9931174

¿te gustan los pures de verdura?
hola wapa que tal buenos dias, aqui estoy, desayunando, cuando todavia ni las calles estan puestas.
hago un pure con verduras congeladas de la bolsa de ensaladila.
en un cazo, para dos personas, pongo un buen puñado de estas verduras y una patata troceada, echo agua que lo cubra, y cuando la patata esta tierna retiro todo el agua, pues nos gusta espeso, y paso la batidora.
si te gusta la mantequilla en el vaso de la batidora puedes añadir un poco de mantequilla light, u otra opcion es servirlo en la mesa y que cada uno se eche lo que quiera.
a mi por ejemplo me encanta el queso, y entonces con el pure aun muy caliente le pongo unos tacos de queso por encima para que se funda

otra de las cosas que ayuda bastante a la hora de una dieta , y la hora de ir al baño es fuera postre; es decir la pieza de fruta o el yogur que pensabas comerte despues de comer fuera, y lo reservas para la hora de merendar o almorzar; y a largo plazo conseguiras tres resultados: 1.no engordaras tanto; 2.iras al baño todos los dias, por lo menos una vez; 3.no tendras tanta ansiedad, comeras mas tranquila

saludos y espero haberte ayudado. hasta luego guapetona, ya veras como vences a la operacion bikini

Muchas gracias
suena bien,lo de la fruta ya he empezado a hacerlo y tambien he empezado con un poco de deporte k ultimamente lo tenia abandonado no me sobran muchos kilos lo k pasa es k llevo un tiempo en el paro y claro todo el dia en casa pues paseitos a la nevera, espero conseguirlo porque si no voy a tener k ir todo el verano con ropa de invierno jajajajaja ya k la del verano pasado no me entra!!!!! tengo k bajar una talla o dos

besitos
silvia.-

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S
susy_9931174
15/3/08 a las 12:55
En respuesta a maki_9433375

Muchas gracias
suena bien,lo de la fruta ya he empezado a hacerlo y tambien he empezado con un poco de deporte k ultimamente lo tenia abandonado no me sobran muchos kilos lo k pasa es k llevo un tiempo en el paro y claro todo el dia en casa pues paseitos a la nevera, espero conseguirlo porque si no voy a tener k ir todo el verano con ropa de invierno jajajajaja ya k la del verano pasado no me entra!!!!! tengo k bajar una talla o dos

besitos
silvia.-

No sera para tanto
y si no es operacion bikini es operacion bañador. seguro que a tu marido ni le molesta, que estes un poco rellenita. te lo digo porque el mio le guistaria que estuviera, un poco mas de aqui y de alla. pero lo importante es que te mires al espejo y que digas: TU SI KE VALES NENA, y una buena sonrisa.la aactitud es muy importante.
yo soy bajita, con gafas, con poco pecho,... pero todo se arregla con unos beunos tacones, un sujetador de relleno, y unas lentillas. y que sepamos todas que toda la gente del famoseo o funciona asi o pasa por el quirofano. asi por ejemplo te puedo decir que Cher lleva en ese cuerpecito 52 operaciones, y Demi Moore que se ve una tia guapisima y cuarentona, sabes lo que se ha hecho la tia que esta forra de billetes, pues se ha limpiao las tripas de cualquier poso de grasa que le pudiera quedar de cuando llevaba una dieta menos cuidada

bueno chiquilla gracias por este rato y por escucharme
besos, y al ataque

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M
maki_9433375
15/3/08 a las 14:08
En respuesta a susy_9931174

No sera para tanto
y si no es operacion bikini es operacion bañador. seguro que a tu marido ni le molesta, que estes un poco rellenita. te lo digo porque el mio le guistaria que estuviera, un poco mas de aqui y de alla. pero lo importante es que te mires al espejo y que digas: TU SI KE VALES NENA, y una buena sonrisa.la aactitud es muy importante.
yo soy bajita, con gafas, con poco pecho,... pero todo se arregla con unos beunos tacones, un sujetador de relleno, y unas lentillas. y que sepamos todas que toda la gente del famoseo o funciona asi o pasa por el quirofano. asi por ejemplo te puedo decir que Cher lleva en ese cuerpecito 52 operaciones, y Demi Moore que se ve una tia guapisima y cuarentona, sabes lo que se ha hecho la tia que esta forra de billetes, pues se ha limpiao las tripas de cualquier poso de grasa que le pudiera quedar de cuando llevaba una dieta menos cuidada

bueno chiquilla gracias por este rato y por escucharme
besos, y al ataque

Gracias a ti
jajajaja, me has echo reir bueno esas pasan mas por quirofano k por su casa, la verdad es k a mi marido no le importa ya te digo k solo tengo unos kilitos de mas, pero la sonrisa esa no la pierdo yo nunca jamas

besos
silvia-

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