Foro / Cocina

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Sabor de la batata alguna idea por favor!!

Última respuesta: 13 de abril de 2011 a las 22:03
F
fatma_6933217
13/4/11 a las 2:27

hola!! he estado leyendo sobre dietas de adelgazamiento y en muchas incluyen la batata.... a que sabe?? como se cocina?? es cara???
por favor!! dadme alguna pista o alguna receta, que no necesariamente tienen que ser recetas light ni nada de eso!! tengo gran interes en saber a que sabe!!
gracias!!

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J
jehan_726299
13/4/11 a las 22:03

Hola
Pues la batata es de la familia de los tuberculos, hay zonas en las que tambien se le llama boniato, es igual que la patata, solo que el sabor es dulce y es más blanda, lo puedes hacer igual que haces las patatas, asada, cocida, en pures, en guisos,frita.
Recetas?Pues las mismas que con la patata, sin embargo yo los voy a probar de una manera diferente, necesitas:
Para 4 personas:
-600g de batata.
-2 cucharadas de azúcar moreno.
-1cucharadita de canela.
-3 cucharadas de sirope de arce o miel.
-aceite.

Lavamos muy bien la batata y la cortamos en trozos largos y con la piel, embadurnamos con el aceite y ponemos en una bandeja de horno, echamos el azucar, la canela y el sirope, horneamos a 180 durante una hora, regandola con el acetie de vez en cuando.

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