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Aquí tenéis una receta que os ayudará en vuestra dietahttp://canalsildi.blogspot.com.es/2016/03/pan-super-rapido-de-salvado-de-avena-en.html
Ver también
Receta pan con avena (facilísimo)Hola!!! mirad que receta en YouTube para hacer un sandwich sin pan! https://www.youtube.com/watch?v=-wpWp7_c430