¡bichos en el pescado!

Hola, estoy asustada porque hoy he comido rodaballo, despues de cocinarlo mi madre suele dejarlo fuera porque se va a trabajar y yo como al momento, pero cuando lo estaba terminando me he fijado que habia un bichito negro diminuto diminuto diminuto y no le he dado importancia pero al ver que había más me he asustado y después de tirar los restos de pescado tenía gusanitos blancos y pequeños. Era asqueroso T_T y se supone que me lo abré comido. ¿Puede ser peligroso? parece una tonteria pero me da mucho asco y estoy preocupada. Gracias.