Ansiedad, que hacer?
Última respuesta:
19 de diciembre de 2014 a las 16:56
C
18/9/14 a las 15:56
Hola a todos
Pasa que llevaba dos meses juiciosa haciendo dieta, no comía nada de harinas ni dulces, el primer mes baje de 82 Kl a 77 Kl el segundo solo baje a 76.5 Kl, lo cual me desanimo muchisimo, llevo una semana en la que no he podido controlar mi alimentacion sobre todo en las noches como lo que se me atraviese galletas chocolates mas galletas, seguro todas las harinas y dulces que no comi en dos meses jeje, realmente me siento mal no se como controlarlo y temo que en una semana pueda volver a ganar el peso que perdi, espero el Lunes volver a empezar nuevamente, pero no se si alguna tiene algun consejo para detener estos atracones.
Mil gracias 
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