Hola,
No engorda menos la pechuga de pollo o pavo (sin piel, claro) a la plancha que el pescado. O el conejo, a la plancha con ajo y perejil está riquísimo. Siguiendo con la plancha: pulpitos, sepia o calamar, mejillones, almejas o berberechos, al vapor, langostinos cocidos, espárragos trigueros, champiñones. La yema de huevo tiene mucha grasa, podéis haceros revueltos sólo con la clara, no engorda nada y es sanísima.