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Saben lo k mas engorda ?¿

20 de agosto de 2007 a las 22:08

Hola niñas,
les escribo por que me estoy haciendo un lio.
En los productos que comemos, k es lo k tenemos k mirar k engorda mas? La grasa, las calorias o el k :s no se yaaa ni el k es... xq los yogures no tienen grasa xo si calorias... k lio
ayudenem si saben x favor
saludos

Tags relacionados #Cocina dietética

+
29 de agosto de 2007 a las 15:32

Hola
A ver las dietas se basan en la cantidad de calorias diarias, las mas duras suelen ser de 1200 calorias y las mas llevaderas de 1800 calorias, pero todas llevan cierto equilibrio entre grasas, carbohidratos y proteínas. Cuantas menos grasas consumas mucho mejor porque así abligas a tu cuerpo a quemar las reservas... Yo tengo unas cuantas dietas, si quieres te escribo alguna para que te hagas una idea y si quieres tambien tengo una tabla de calorias.
Espero noticias tuyas

Saludos

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30 de agosto de 2007 a las 4:24
En respuesta a virgigi29

Hola
A ver las dietas se basan en la cantidad de calorias diarias, las mas duras suelen ser de 1200 calorias y las mas llevaderas de 1800 calorias, pero todas llevan cierto equilibrio entre grasas, carbohidratos y proteínas. Cuantas menos grasas consumas mucho mejor porque así abligas a tu cuerpo a quemar las reservas... Yo tengo unas cuantas dietas, si quieres te escribo alguna para que te hagas una idea y si quieres tambien tengo una tabla de calorias.
Espero noticias tuyas

Saludos

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A mi tambien podrias mandarmelas?
hola amiga yo tambien quisiera saber tus tipos de dietas me podrias mandar las dietas que haces por favor
mi correo es kumiko_yasu@hotmail.com
espero que me puedas ayudar

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30 de agosto de 2007 a las 17:29
En respuesta a virgigi29

Hola
A ver las dietas se basan en la cantidad de calorias diarias, las mas duras suelen ser de 1200 calorias y las mas llevaderas de 1800 calorias, pero todas llevan cierto equilibrio entre grasas, carbohidratos y proteínas. Cuantas menos grasas consumas mucho mejor porque así abligas a tu cuerpo a quemar las reservas... Yo tengo unas cuantas dietas, si quieres te escribo alguna para que te hagas una idea y si quieres tambien tengo una tabla de calorias.
Espero noticias tuyas

Saludos

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Dietas
hola me gustaria que me ayudaran en cuando a las dietas si alguna tien una dieta que le alla funcionado x fis compartanla.! es que me quisuera meter al modelaje pero primero tengo que bajar un pco de peso ayudenme

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30 de agosto de 2007 a las 20:40
En respuesta a virgigi29

Hola
A ver las dietas se basan en la cantidad de calorias diarias, las mas duras suelen ser de 1200 calorias y las mas llevaderas de 1800 calorias, pero todas llevan cierto equilibrio entre grasas, carbohidratos y proteínas. Cuantas menos grasas consumas mucho mejor porque así abligas a tu cuerpo a quemar las reservas... Yo tengo unas cuantas dietas, si quieres te escribo alguna para que te hagas una idea y si quieres tambien tengo una tabla de calorias.
Espero noticias tuyas

Saludos

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Hola
hola soy jessy
me podes enviar la tabla de calorias a mi correo electronico
jessy_125_03@hotmail.com
muchisimas gracias

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2 de septiembre de 2007 a las 21:20
En respuesta a pattyolmos

A mi tambien podrias mandarmelas?
hola amiga yo tambien quisiera saber tus tipos de dietas me podrias mandar las dietas que haces por favor
mi correo es kumiko_yasu@hotmail.com
espero que me puedas ayudar

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Me gustaria recibir
la tabla dde calorias,,ha ver si lo acabo de entender gracias

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9 de noviembre de 2007 a las 23:38

Los malvados carbohidratos
SE DEBE DISMINUIR LA INGESTA DE CARBOHIDRATOS PERO NO ELIMINARLOS TOTALMENTE.. SOLO DEBES CONSUMIRLOS ANTES DE LAS 9am.. LUEGO NI LOS HUELA.. CONSUMA VEGETALES VERDES, PROTEINAS EN TODAS SUS PRESENTACIONES: CARNES BLANCAS,LECHE,YOGURT,QUESO... HEY QUIERES ADELGAZAR RAPIDO Y SANAMENTE SIN QUIMICOS NI PASAR HAMBRE? CONSUMA EN GRANDES CANTIDADES ESTOS ALIMENTOS Y VERAS QUE EN CUANTO MAS LO CONSUMES MAS ADELGAZAS... TE VERDE. JAMON DE PIERNA. CLARA DE HUEVO.BROCOLI.INFUSION DE JENGIBRE.AJI DULCE.AFRESA. MORA.AGUA MUY FRIA.

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16 de febrero de 2008 a las 19:50

Tabla
hola amiga;

He visto tu tabla de puntos y la verdad que me interesa bastante, y también de que me pudieras explicar un poco más claro los puntos,
yo haciendo los calculos son 19 puntos los que me salen,
pero estos son los puntos que tengo que comer en total al dia....
Quiero que me envies toda la información que puedas

Muchas gracias,
Saludos

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26 de febrero de 2008 a las 12:56

D

debes fijarte en la cantidad de grasas que contiene. el peso, la cantidad de agua que posee el alimento
mira, si comes una fruta por ejemplo, puede que tenga carbphidratos. pero contiene mucha agua, y eso la hace menos calórica.
en cambio, si te comes un chocolate, verás que pesa más y no contiene agua. y sí, una gran cantidad de lípidos y azúcares.

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10 de marzo de 2008 a las 13:27

Bajo en carbohidratos
Sabes al hacer dietas lo mas importante es que no pases hambre si pasas hambre tu organismo comienza a alimentarse de las reservas e incluso existen casos en que engordas en vez de rebajar; yo te recomendaría una dieta normal en grasas, alta en calorías y baja en carbohidratos; comiendo carbohidratos solo por las mañanas, en el almuerzo y en la cena vegatales, carnes rojas y blancas y frutas puedes comer toda la cantidad que gustes, toma 8 vasos de agua a diario, y eso si elimar todas tipo de golosinas y gaseosas. yo perdi 12 kilos en un mes, y lo mejor es que no recuperas el peso perdido.

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16 de abril de 2008 a las 2:22

Deseos de saber


Por favor mandame la lista de los puntos mi correo es mosquera_malely@hotmail.com te pido que me orientes sobre los menus, debo bajar de peso porque mi salud asi lo requiere y estoy sumamente interesada en lograr rebajar, te doy las gracias de antemano por el favor que me haras saludos

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8 de agosto de 2008 a las :54

Es cierto , es un lio
Has de mirar las calorias.
Un saludito

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29 de agosto de 2008 a las :51

Holis
lo q engorda en si es la kcal, pero es obvio q si comes un alimento q ademas de tener calorias tiene grasas engordas más


besos y suerte

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1 de septiembre de 2008 a las :06

Por si funciona..
Miercoles
1.- Por la mañana coloque en Media Taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder.
2.- No ponga más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperaran.
3.- En la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.

Jueves
1.- Por la mañana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua.

Viernes
1.- Por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz.

IMPORTANTE:
1.- Conserve la taza tapada durante todo el proceso.
2.- Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que quiera perder.
3.- Comience la dieta en Miercoles y no antes de haber repartido todas las copias.
4.- Puede repartir la dieta a cualquier persona.
5.- No haga regime, la dieta es INFALIBLE...

Aunque resulta increible, SI FUNCIONA....

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4 de septiembre de 2008 a las 13:22

La grasa
para no engordar lo que debes hacer es evitar la grasa, porque absolutamente todo tiene calorias, y las necesitamos, necesitamos energía, no puedes vivir sin comer... es más te puedes hinchar a comer.
Procura dividir tus comidas en 5 y no abusar de las grasas, ya sabes lo que hay: fruta, verdura, carnes sin grasa, leche y yogures desnatados...
haz un hábito saludable, no un sacrificio, dale tiempo y veras lo bien que te sienta una fruta a media mañana y lo poco apetecible que puede resultar una pizza...
tambien puedes darte algún caprichito de vez en cuando.
pd: las grasas, lípidos, glúcidos también son necesarios en una alimentación equilibrada, con esto te quiero decir que no te vuelvas neurótica con esto de la grasa =)

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23 de octubre de 2008 a las 5:32
En respuesta a noasu

Por si funciona..
Miercoles
1.- Por la mañana coloque en Media Taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder.
2.- No ponga más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperaran.
3.- En la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.

Jueves
1.- Por la mañana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua.

Viernes
1.- Por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz.

IMPORTANTE:
1.- Conserve la taza tapada durante todo el proceso.
2.- Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que quiera perder.
3.- Comience la dieta en Miercoles y no antes de haber repartido todas las copias.
4.- Puede repartir la dieta a cualquier persona.
5.- No haga regime, la dieta es INFALIBLE...

Aunque resulta increible, SI FUNCIONA....

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Para adelgazar, todo vale
Malu te mando esta dieta que dice que se tiene que comenzar un miercolesleelo bien y ha comenzar se ha dicho :

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30 de octubre de 2008 a las 13:02

Naranjas
La grasa en sí no engorda si la quemas despues pero las calorias sí, de todas formas te recomiendo que tomes un zumo de naranjas como mínimo al dia aparte de la vitamina c que aporta tienen antioxidantes que te previenen de enfermedades.Es mas importante comer bien para estar sano que mirar siempre lo que engorda mas o menos, que al final acabas comiendo peor.Desde luego tienes que buscar naranjas buenas porque las que hay normalmente son un poco fuertes y no saben a nada. Hace tiempo yo decidi comprarlas por internet y me ha ido muy bien ya que se notan que son naranjas directas del campo y son inconfundibles en su sabor. Ya mismo comienza la campaña...pruebalas...yo las compro en http://www.naranjasdelarosa.es
!!!!!suerte!!!!!

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5 de febrero de 2009 a las 15:06
En respuesta a noasu

Por si funciona..
Miercoles
1.- Por la mañana coloque en Media Taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder.
2.- No ponga más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperaran.
3.- En la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.

Jueves
1.- Por la mañana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua.

Viernes
1.- Por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz.

IMPORTANTE:
1.- Conserve la taza tapada durante todo el proceso.
2.- Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que quiera perder.
3.- Comience la dieta en Miercoles y no antes de haber repartido todas las copias.
4.- Puede repartir la dieta a cualquier persona.
5.- No haga regime, la dieta es INFALIBLE...

Aunque resulta increible, SI FUNCIONA....

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Dieta
Q FUERTE, TODAVIA TE CREES ESTAS GILIPOLLECES

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30 de abril de 2009 a las 21:22

Hola
Hola chicas, soy de almeria. y me engorde con el segundo embarazo .
ahora quiero ir a natur house. pero sola no tengo gana.
alquien quiere apuntarse conmigo?
a si va ser mucho mas facil y interesante.
podreamos cambiar recetas.
apoyarnos.
si alquien esta interesado escribirme
gracias y un saludo a todos

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30 de mayo de 2009 a las 2:13

Gordis
bajar de peso comiendo sano

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